乳腺癌、卵巢癌等疾病严重影响女性身心健康甚至危及女性的生命。御生堂妇科专家指出，其实日常生活中养成的一些良好习惯就可有效预防妇科疾病。

 

　　防流产——戒烟　吸烟有害健康是众所周知的，医学研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的关系。

 

　　防滴尿——肌肉锻炼操　30多岁的女性中，有30％的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩时引起的肌肉功能衰退。产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气—收缩肌肉—持续几秒钟—放松，如此循环，每次做10分钟，一天两次，坚持4～6周，就可以让肌肉功能恢复。

 

　　防卵巢癌——服用维生素C和维生素E　卵巢癌是死亡率较高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，往往有临床症状时，病情已到晚期，所以其危险度不可小视。维生素C和维生素E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。

 

　　防经期乳房胀痛——佩戴无钢圈的胸衣　钢圈胸衣虽然能托起双乳，塑造完美胸形，却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，会引起疼痛。

 

　　防乳腺癌——运动　乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。

 

　　防膀胱炎——勤上厕所　减少患膀胱炎的方法其实很简单，只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎也就不容易患了。此外，性生活之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道进入膀胱。

 

　　防阴部疾病——阴部自检　每月1次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。①黑斑。可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗可能致命。但只要及早就医，90％的人都可以治愈。②肿块。可能是毛囊炎、皮脂腺堵塞、良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。如果两周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。③小白点、皮肤干枯如纸。可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失调引起的，如果不及时治疗，会引起阴唇萎缩。④异味、瘙痒。可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗，可能会引起早产或影响胎儿健康。

 

　　防阴部感染、过敏——裸睡　人们每天需要呼吸新鲜空气，大家的身体同样需要。敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦扰你了。》》》点击针对性了解自己的问题

 

　　一般情况下，已婚妇女最少每两年检查1次，40岁以上妇女每年检查1次。

 

　　数万康复患者共同推荐：祖传老中医，口碑传承，患者亲切称其为沙妈妈！

 

　　御生堂宋迎建宋大夫说：自己也不知道看过多少妇科方面的疾病，也记不清有多少宝宝通过自己成功孕育。很多人介绍自己的亲戚朋友来找我，把我说的很夸张，其实没有那么夸张，我只是尽自己所能帮助每个人健康、开心。

 

　　宋大夫从医近三十年，中医为主辨证施治，对内科病、疑难杂症、妇科常见病有较丰富的临床经验，尤其擅长各种妇科常见病、多发病以及各种妇科疑难杂症（不孕不育症、妇女乳腺病、子宫肌瘤、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎、月经不调、闭经、功血、痛经、子宫内膜异位、更年期综合征等妇科疾病）等的诊治，有深入的研究和深厚的造诣，技术全面效果独到，受到患者口碑相传。》》》点击预约宋大夫时间

 

　　专家温馨提醒：妇科疾病危害大，如果发现就要及时采取治疗，接受治疗时建议您一定要选择正规、专业医院治疗，正规医院严格执行国家收费标准，杜绝诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，全面保障患者权益。如果您还有疑问，请点击在线咨询或者拨打电话：028-86531995，与专家一对一的交流以给您切实的帮助。