月经不调包括月经过多或持续时间长，功能性子宫出血，月经周期提前或推后，痛经、闭经等。作为现代生活中的女性由于生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因，经常会导致月经不调。中医医师建议，月经不调这种疾病，要通过慢慢的中医食疗来调理，逐渐补气补血。那么月经不调中医食疗怎么调理呢?

 

　　月经不调临床表现的症状常见月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。中医认为月经不调等妇科疾病常由内因引起。多与和肾功能有关，内因有气血虚弱、肝肾亏、气血运行不畅等。

 

　　根据月经周期分段治疗

 

　　1、经后期血海空虚，以增加物质基础，酌加滋阴养血药如白芍、女贞、旱莲草;

 

　　2、经间排卵期应在补肾阳的同时加活血通络药，以促排卵，行经期血海由满而溢，应调理气血，促进经血顺利排泄。

 

　　中医专家提醒：

 

　　成年女性，特别是青春期少女，应保持乐观稳定的情绪，注意修身养性，避免多愁善感和心情激动，以维持和稳定机体内环境的平衡，保持月经周期的正常。

 

 

　　八大类型月经不调中医治疗方案

 

　　中医辨证治疗月经失调疗效不错，下面分别阐述中医辩证治疗月经不调的中药方及典型病例。

 

　　1.脾肾气虚型

 

　　主证：月经周期紊乱，或先期而至，或后期未来，或先后无定，经期延长，经量多，经色淡，质稀薄，面色白，神疲乏力，气短懒言，腰膝酸软，头晕耳鸣，小腹冷坠，纳呆便溏，夜尿多。舌质淡胖有齿印，苔白，脉细无力，尺脉弱。

 

　　治法：健脾补肾，益气调经。

 

　　方药：举元煎合归肾丸加减。

 

　　方解：本方用党参、黄芪、白术健脾益气，熟地、补骨脂、菟丝子、川续断补肾，艾叶温经止血调经，首乌、当归养血调经，炙甘草调和诸药。

 

　　2.肝肾阴虚型

 

　　主证：月经周期多提前，或先后无定，经期延长，经色鲜红，量或多或少，两颧潮红，手足心热，咽于口燥，失眠多梦，小便黄少，大便于结。舌质红，苔少，脉细数。

 

　　治法：滋养肝肾，清热调经。

 

　　方药：二至丸合两地汤加减。

 

　　方解：本方用女贞子、旱莲草、山茱萸、菟丝子滋养肝肾，于地、白芍、玄参、麦冬滋阴清热，五味子交通心肾，并有收涩止血的作用。

 

　　3.气血虚弱型

 

　　主证：月经周期多延后，经量少，色淡，质稀，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，小腹空坠，舌质淡，苔薄白，脉细。

 

　　治法：益气养血调经。

 

　　方药：滋血汤加减。

 

　　方解：本方用当归、熟地、白芍、川芎、鸡血藤、首乌、黄精补血养血，党参、黄芪、白术、茯苓、炙甘草益气健脾助生化之源，共奏补益气血调经之功。

 

　　4.肝郁气滞型

 

　　主证：月经周期紊乱，或先期而至，或后期未来，或先后无定，经量或多或少，经行不畅，经色紫红，夹血块，胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，暖气食少，舌质淡红，苔薄白，脉弦。

 

　　治法：疏肝理气调经。

 

　　方药：逍遥散加减。

 

　　方解：本方用柴胡、香附、郁金、木香疏肝理气，当归、白芍养血调经，茯苓、白术健脾和中。

 

　　5.血寒型

 

　　主证：月经周期延后，量少，色黯，夹血块，小腹冷痛，得热痛减，畏寒肢冷。舌质淡黯，苔白，脉沉迟。

 

　　治法：温经散寒调经。

 

　　方药：温经汤加减。

 

　　方解：本方用桂枝、艾叶、熟附子温经散寒调经，当归、川芎养血活血调经，党参、白术、炙甘草益气调经，牛膝活血化瘀通经。

 

　　6.血瘀型

 

　　主证：月经周期多延后，经量或多或少，经期延长或缩短，经色紫黑，有血块，小腹疼痛拒按，血块排出后疼痛减轻。舌质紫暗，有瘀点瘀斑，苔薄白，脉细涩或弦涩。

 

　　治法：活血祛瘀调经。

 

　　方药，桃红四物汤合失笑散加减。

 

　　方解：本方用四物汤养血活血调经，桃仁、红花活血祛瘀，炒蒲黄、五灵脂、益母草活血祛瘀止血。

 

　　7.痰湿型

 

　　主证：月经周期延后，量少，色淡红，质粘腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带下量多，色白，质粘腻。舌质淡胖有齿印，苔白腻，脉滑。

 

　　治法：化痰燥湿调经。

 

　　方药：苍附导痰丸加减。

 

　　方解：本方用法夏、陈皮、茯苓化痰燥湿，和胃健脾，苍术、白术燥湿健脾，胆南星燥湿化痰，香附、枳壳理气行滞，当归、川芎活血调经。

 

　　8.湿热型

 

　　主证：月经周期多提前，或先后无定，经期延长，经色暗红，量或多或少，质粘腻，可有臭秽，平时带下量多，色黄白，小腹疼痛，胸闷呕恶，口腻纳呆，小便黄短，大便烂，舌质红，苔黄腻，脉濡数。

 

　　治法：清热利湿调经。

 

　　方药：四妙散加减。

 

　　方解：方中用黄柏、绵茵陈、败酱草、银花藤清热解毒利湿，薏苡仁、车前子利水渗湿，苍术燥湿健脾，赤芍、丹皮清热凉血，香附理气调经。

 

　　对一些中医治疗效果欠佳的患者，才辅以西医治疗。西医治疗的关键是找出导致月经失调的病因，进行针对性的治疗。