一：90%的患者具有腰腿疼的症状，其疼痛的范围主要表现在下腰部及腰骶部，以持久性的钝痛最为常见。在平卧睡觉时疼痛可以减轻，站立位及坐位时疼痛就会加重。

　　二：下肢放射痛症状也是腰间盘突出的一个症状，可以沿着下腰部、臀部、大腿后侧、小腿前或后外侧至足跟，疼痛性质主要以放射性刺痛为主。下肢放射痛可以先于腰痛发生，也有可能在腰痛症状后发生，这种情况会因人而异。

　　三：腰间盘突出的前期症状还有一个显著的特征，那就是下肢感觉及运动功能减弱症状。由于神经根受到了损害，导致了其支配的体感去的感觉及运动功能减弱甚至丧失。常见的表现症状有：皮肤麻木、发凉、皮温下降等等，严重的时候还会出现肌肉萎缩甚至肌肉瘫痪。

　　1、卧床休息：发一般以硬板床为宜，呈仰卧位，同时一定要注意防寒保暖。

　　2、锻炼腰肌：恢复期时患者需要适当的进行锻炼，锻炼一定要注意量力而行。

　　3、养成良好的生活习惯：症状发生的原因很大一部分是由于我们不良的生活习惯，因此养成良好的生活习惯是必须要做的。